安全期，是女性朋友们的一种生理周期，指月经前后女性怀孕几率降低的时间。安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期。
如果从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活1～3天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。
，这种避孕方法并不可靠。
，每个女同胞的月经周期是不同的，而且同一位女性朋友的月经周期也不是固定不变的，所以，安全期的计算只是一个理论值，并不一定能够推算出来实际的安全期。
，安全期只是说怀孕的概率相对而言比较低，并不能做到100%避孕的目的，这种避孕方法并不可靠。
安全的避孕方法有节育环、避孕药、避孕套等，应根据自身情况选择最合适的方法。
目前安全有效的避孕办法就是上节育环，即宫内节育环，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，一般常用的为T型节育环，可以达到长期的避孕效果。对于未婚未生育的人来说，这种方法并不合适。
，可以通过口服用药物来避孕，如果按要求服用这种方法也安全有效，并且对预防卵巢癌产生一定保护作用，一般常见的药物为避孕药，分为长效避孕药和短效避孕药，长效避孕药我们不建议长期吃，短效避孕药可以按月服用，计划妊娠时停药3-6月即可备孕。
还有一种方法，也是比较安全有效的，即利用工具避孕，使用避孕套，避孕套不仅能有效避孕，还可防止性传播疾病，也是比较安全有效的，这种方法也是目前使用比较多的一种方法。
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