1、手腕扭伤建议先进行x光检查，以消除周围的骨折。 2、2.腕关节制动。 3、肿胀严重时，建议石膏制动，以减少腕关节周围的出血和水肿，缓解疼痛症状，促进受损韧带的修复。 4、3、肢体抬高有利于减轻肿胀和疼痛。 5、4.建议在24小时内连续冷敷，以减少出血和肿胀。 6、48小时后，需要更多的热烫和热敷来促进肿胀消退。
