给大家科普几种养胃的水果，大家在日常生活中就可以吃起来了！
1. 木瓜
木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎等症状。需要注意的是，木瓜性偏寒，不建议空腹食用。，木瓜煲汤能使其更好的发挥养胃功效。
2. 石榴
中医认为味道酸甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸甜的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人，可以连籽咀嚼，然后吐出来。
3. 菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻。清胃解渴的功效，适当食用对胃炎、高血压病患者有益。需要注意的是，每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。
4. 葡萄
葡萄可以入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人可以吃葡萄养脾胃。，容易腹泻的人要少吃葡萄，否则，更容易拉肚子。
5. 香蕉
香蕉可以入脾经、胃经，可以润便、润肠，而且，味甘性平，是养肠胃很好的水果。，要注意，香蕉吃多了容易胀气，尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。
6. 樱桃
樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。樱桃属火，不可多吃。
7. 芒果
中医上认为芒果胃甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解热利尿、益胃止呕等功效。
8. 荔枝
荔枝具有健脾益气、温中养胃的功效，对脾胃虚弱者较为适用。
9. 苹果
苹果可健脾、补气益胃、生津润燥，适宜脾虚食少，胃阴亏虚等症状。
日常生活中除了吃水果来养胃，大家也可以尝试尝试膏滋养胃的方式。膏滋养胃是中药养胃的一种，其口感醇厚，药效温和，备受广大医师和患者的好评，其中，最受广大医师和患者欢迎的当属福/音/堂/舒/华/膏，一方面，它是由日常生活中常见的养胃的中药材例如茯苓、陈皮、山药、山楂、高良姜等和蜂蜜一同熬制而成的，服用起来安全放心。另一方面是因为其疗效好，服用起来简单方便，每次两勺，用温开水冲服，每日两到三次，可有效缓解胃痛，治疗食欲不振，提升胃动力！福/音/堂/舒/华/膏也非常容易找到，在桃//宝上嗖一下就可以了！
养胃小妙招
1. 戒烟戒酒
2. 适量运动
3. 注意保暖
