落枕严重，颈椎、肩胛部位疼痛就快点去正规公立医院的康复科，他们有专业的推拿、针灸、药敷、和专门的专业医疗器械和先进的各种仪器电疗帮助解决问题。而且，这种医院的医生治疗经验非常丰富，每天都遇到这些病例，如果是落枕，他们很快就会很有针对性地解决问题。
专业的康复科医生，因为接触落枕的病人非常多，他们的推拿手感非常好。他们用手接触病人的落枕部位就知道肌肉紧张和痉挛状况，有针对性推拿、按摩放松，再适当发力，就可以助病人的落枕肌肉和关节回位。
，落枕有时并非仅是睡觉姿势不对引起的肌肉和关节出现小小错位的小问题，可能是颈椎出现增生甚至突出等较大问题引起的反应，这就更应都正规医院去作正规检查，才会发现病痛的根源所在。
我知了哥在前年第三季度肩胛和手臂出现疼痛，刚开始以为是落枕，擦了很多铁打药和贴过不过药膏之后还是不断地痛得太厉害，才不得不上医院检查，一查，才知道是颈椎增生。我去正规医院接受过他们专业医生的针灸、电疗和药敷，推拿，电疗，他们的治疗非常见效。
(一家正规公立医院的康复科的治疗室一角)
民间的一些简单手法只可以处理轻度的落枕，重度的落枕和有更深原因引起的颈椎、肩胛、手臂疼痛，让一般人乱动，反而会加重病情。所以，我的建议是感觉到是很痛的落枕，最好是去正规医院，让医生对症治疗，好得更快。
