健康先知道泡脚如今已成为“网红”的养生方式，可促进血液循环、缓解机体疲劳并提高抵抗力，但泡脚并非人人适合，亦要注意泡脚的方式和细节。
古语云“热水泡脚，胜吃补药”，泡脚如今已成为“网红”的养生方式，泡脚有哪些好处呢？
1、泡脚可促进血液循环、缓解机体疲劳并提高抵抗力；
2、祖国医学认为可见微知著，脚是身体的缩影，通过对脚部穴位的刺激可以了解身体的健康状况，并有一定的保健作用。
泡脚虽有益健康，但泡脚并非人人适合，由于泡脚会促进血液循环，对于下肢有静脉曲张及有心脑血管疾病的人群泡脚可能会因血栓导致意外的发生，所以泡脚亦要注意泡脚的方式和细节
1、泡脚时间不宜过长（20分钟以内为宜）；
2、泡脚水温不宜过高（40度左右为宜）；
3、泡脚水高不要没过脚踝；
4、若泡脚时出现不适应及时停止。
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