我认为化解压力的方法如下
一、把压力普遍化。谁没有压力？是总统高官没有压力，还是富商巨贾没有压力？没有赚钱的压力，可能有健康的压力，没有求偶的压力，可能有求子的压力，等等。和自己面临同样问题的人很多，比如几百万人面临高考压力，不只是自己在受苦，别人也一样，这样从众地认识一下，应该能有所缓和。
二、要有敢于接受挫折、失败的勇气，年轻就是用来试错的。项羽是人杰，但他在刘邦面前就是LOSER，谁都有当过LOSER的时候，刘邦也一样。好多不年轻的人，不也会失败吗？不要太苛责自己。
三、不要想太多，想太多耗神。事事我曾努力，成败不必在我。内心戏太多、总往不利的方面想，压力就大，何必自己吓自己，思想要有通道。
四、要会转弯和变通。这块地不能种小麦、玉米，改种土豆、花生试试，不能太执拗，一条道走到黑行不通，就试试别的，条条大路通罗马。
五、健身运动出出汗、吃些美食、听听音乐或相声，都是排遣的方式。有人把给自己造成压力的事情或人的名字写好，贴在靶子上，戴好拳击手套使劲儿打，发泄一通感觉不错。只要能让自己放松，又不失态失智，都可以尝试尝试。
（我是“善感的伊甸园”）
