哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
在炎热的夏天，来上一大口清凉甘甜的碳酸饮料真的是解暑又解渴，但对于孕妈咪来说，碳酸饮料就不是一种很好的东西了，但也不是说一喝碳酸饮料胎宝宝就一定会怎么怎么样，孕妈咪们少喝点是可以的，不要经常喝就好。
适当的喝一点碳酸饮料既开胃又增食欲，还能起到提神缓解疲劳的作用。一般的碳酸饮料里面都含有大量的糖分，喝多了很容易引起妊娠高血糖的问题。除此之外，碳酸饮料中还含有大量的甜味剂、香精、色素、防腐剂，这些对于孕妈咪和胎宝宝的健康都是不利的。孕妈咪长期喝碳酸饮料还会影响身体对于钙的吸收，还有的碳酸饮料含有咖啡因，比如可乐，长期摄入咖啡因会影响胎宝宝的神经发育，使胎宝宝出现低体重儿的几率上升。，冰镇的碳酸饮料孕妈咪们也要少喝，这是由于孕妈咪们在孕期一般肠胃功能都比较薄弱，过量饮用冰镇饮料会让胃肠黏膜血管收缩、痉挛、分泌的消化液减少等，从而引发消化不良、腹痛、腹泻等一系列问题。
除了碳酸饮料之外，鲜榨果汁、鲜豆浆、绿豆汤、莲子汤、酸奶、牛奶等也都是适宜孕妈咪夏天饮用的饮品，既美味又健康，孕妈咪们不妨一试。
我是沐沐，一名90后宝妈。全职育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题。祝姐妹们好孕！
