你好，我也是一位小学生的妈妈，坚持做早餐已经一年了，每天把做早餐的时间控制在30分钟内，也做了很多可以用10分钟完成的早餐，今天还刚刚写了一篇关于快手早餐的文章，文章里面的几款早餐都是10分钟可以做好的早餐，不仅营养，还色香味俱全，有空可以去看看，这里我再介绍几款10分钟可以完成的营养早餐
1蒸饺子
饺子和鸡蛋上锅蒸的，蒸的过程中再拌一盘凉菜，凉菜拌好了，饺子也蒸熟了，再配牛奶水果和坚果，一份营养早餐完成
2寿司
米饭前一晚预约好，第二天只要卷一卷，再配牛奶水果和蔬菜，完成
3土豆饼
土豆饼可以前一晚做好放冰箱里，第二天用平底锅煎熟就可以，再配碗昨晚预约好的红豆汤
4牛肉蝴蝶面
蝴蝶面前一晚做好，牛肉先红烧好，第二天起来直接下碗蝴蝶面，再放点香菜，放个鸡蛋，一款营养的牛肉蝴蝶面做好了
平时在冰箱里准备一些饺子，包子，发糕一类的主食，第二天蒸一蒸，再搭配牛奶蔬菜水果坚果，其实基本上可以在10分钟左右做好，人流网希望我的推荐对你有帮助^O^
