肉皮冻是家常的风味小菜,其犹如琥珀般晶莹透亮的外型,入口即化的醇香口感使其备受喜爱。
肉皮冻色如琥珀,满口鲜香,闻之有淡淡的肉香,食之清爽筋道,是一道非常适合夏季食用的佐餐小菜。如何做出既透明又Q弹的肉皮冻呢?来和人流网小编学学肉皮冻的家常做法吧!
猪肉皮1000g
大葱1根、姜5片、香叶3片、八角2个、桂皮1段、料酒10毫升、盐10g、白糖少许、花椒30粒、生抽适量。
1. 猪肉皮洗净,冷水入锅,大火烧开,直至煮出白沫,肉皮打卷。
2. 去除肉皮,用镊子拔去表面杂毛,去除杂质。
3. 用刀将肉皮内侧多余的脂肪刮去,一定要刮干净。
4. 肉皮切成约长5cm、宽3cm的小块(直接切成丝也可以),冷水入锅。
5. 将香叶、桂皮、八角、花椒放入调料盒,锅中放入切好的葱段、姜片、调料盒。
6. 倒入料酒、生抽大火烧开,撇去浮沫。
(喜欢颜色深的也可以加一勺老抽,如果想让肉皮冻的营养更加丰富,这一步骤也可加入黄豆和胡萝卜粒,不过切的时候容易掉,人流网小编建议最好是单独做好肉皮冻后将黄豆、青红椒、胡萝卜拌成凉菜。)
7. 转中小火煮2小时左右,出锅前20分钟加入盐,待肉皮软糯,汤汁变稠即可。
8. 捞出调料盒,将肉皮和汤倒入干净的容器中自然冷却。
9. 汤汁完全晾凉后,放入冰箱冷藏保存,食用时切片或切块即可。
10. 食用时准备葱姜末、蒜粒加老抽、醋、辣椒油调成味汁,浇在肉皮冻上,撒上香菜末即可。
肉皮冻的晶莹程度取决于脂肪是否去除的干净,所以尽可能将猪肉皮表面的白膘脂肪刮净,这样做出来的肉皮冻晶莹透明,口感也更加清爽。
煮的时候要少放生抽,以免颜色发黑影响美观。不过个人喜欢重口味也没有关系。
煮肉皮的时间越久,肉皮冻就越好吃,其间要多查看以免敖干汤汁。
皮冻富含胶原蛋白,血脂高的人要少吃哦!每100g皮冻中就含有3000mg的胆固醇,所以血脂高的朋友还是以清爽、低脂的蔬菜为主吧,记得要注意忌口。
胶原蛋白抗衰老只能是一个传说,这只是一厢情愿的想法。胶原蛋白是一种蛋白质,而蛋白质是一种大分子结构的营养素,不能被直接吸收。想要保持年轻美白的皮肤,还是要多注意平衡膳食吧!
肉皮冻含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、碳水化合物等,而脂肪含量仅为猪肉的一半,是我们平时烹饪过程中变废为宝的好例子。做好的肉皮冻色泽亮丽,晶莹滑口。居家生活中自己动手来做,不仅简便干净,而且充满着生活气息。
享美食,乐饮食,拾味趣,一段故事,一种文化,一份传承...领略文化,品味人生,更多美味惊喜带给你!您可以评论,也可以私信,千万别忘记关注“拾味纪”,关注人流网小编!如果您喜欢人流网小编的文章,记得收藏、转发起来YOU!~