拔火罐是中医上祛湿的有效手段，拔罐时通常会看见血泡和水泡，很多人都误以为这就是湿气重的表现。若是拔罐的师父技艺成熟，那么就是湿气重的体现，拔罐的师父技艺不成熟，也会出现血泡等，所以血泡和水泡并不一定就表示身体的湿气重，还可能是拔罐手法不成熟造成的。建议选择拔火罐祛湿的朋友要选择技艺成熟的老中医，比较有保障。
有无湿气要从身体的各方面来看，仅仅一个方面无法充分证明。生活中有很多可以判断身体有无湿气的方法，下面就为大家介绍一下如何判断身体是否有湿气。
第一、观察大便，湿气重的人大便不成形，而且较为粘稠，大便表面的吸附能力较强，难以擦拭，不容易冲走。若是大便有这种特征的，要多加注意，有可能是湿气原因，也有可能是肠胃消化原因。
第二、下肢容易酸胀也是湿气重的症状之一，因为湿气是下沉的，容易沉积在下肢，下肢湿气过多会造成酸胀，注意是酸胀，不是酸痛，若是没做过体力活下肢酸胀的话要考虑一下湿气的原因。
第三、湿气无法从体内排出会造成身体的浮肿，不仅影响外型，湿气长期无法排出，会形成易胖体质。在合理进食的情况下，身体呈现出浮肿状态的话，基本可以判断为湿气过重。
以上就是判断有无湿气的方法，拔火罐是祛湿较快速的方法之一，比较危险，祛湿可以从饮食和运动方面入手，简单也比较安全。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。
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