1、乌梅具有涩肠止泻、促进新陈代谢、止渴止咳、祛暑生津、缓解疲劳、解酒和抗衰老等功效，可以明显的缓解咽干口渴、干咳无痰。 2、食用乌梅，可以增加食欲、促进胃肠道蠕动。 3、 乌梅不能和猪肉食用，感冒期间不能吃乌梅，孕妇也不能吃乌梅。
