小念头 寻桥 标指 木人桩 六点半棍 蝴蝶刀 ，先学习小念头 ，接着是一些基本训练，日字冲拳，转马、进退马、单黐手、盘手、双黐手、之后开始学习寻桥套路，寻桥为咏春拳第二套拳法。 小念头1. 预备式 2. 立正抱拳 3. 正身二字拑羊马 4. 下交叉耕手 5. 上交叉摊手 6. 收拳 7. 左日字冲拳 。 8. 右日字冲拳 9. 左摊手 10. 左三伏手 11. 左横掌 12. 左正掌 13. 标指、圈手、收拳 14. 正身左按掌 15. 正身右按掌 16. 正身后双按掌 17. 正身前双按掌 18. 正身双拦手 19. 左右分掌 20. 正身双抌手 21. 正身双窒手 22. 正身双标指 23. 正身双按掌 24. 正身双顶手 25. 收拳 26. 左横掌 27. 左镰手 28. 左铲颈手 29. 标指、圈手、收拳 30. 左摊手 31. 左耕手 32. 左圈打 33. 标指、圈手、收拳 34. 左膀手 35. 左摊手 36. 左底掌 37. 标指、圈手、收拳 38. 左脱手 39. 右脱手 40. 左脱手 41. 左日字冲拳 42. 右日字冲拳 43. 左日字冲拳 44. 立正收式
漏勾手 连环三脚和寸拳称李小龙三绝技截拳道是李小龙创立的现代技击拳种，李小龙在截拳道中引用了大量传统武学精髓。由于李小龙自幼从师于咏春拳名师叶问，所以，在截拳道里到处可以看到咏春拳的影子。截拳道中截击的概念来自咏春短打，李小龙有三绝技，“李三脚”、“寸拳”和“钩漏手”，“寸拳”即是“寸劲”，“钩漏手”则和咏春的粘手一脉相承。也许在你看来它和空手道、跆拳道等区别不大，同样没有套路。实际上，李小龙的截拳道和别人的截拳道是不同的，他受过传统武学的系统教育，然后在运用过程中不断发展创新。没有受过传统功夫训练而练习截拳道的人根本不能和李小龙同日而语。
