【朋有成】没有近视，高中时做眼保健比较认真，比较自觉，感觉眼睛疲劳难受时，都会放下书本做一做，望一望窗外绿色的树梢，放松休息一会儿。
近视的锻炼恢复，你可以用练孙悟空火眼金睛的那套方法，六小龄童眼睛小而且近视，为了演好孙悟空火眼金睛的形象，用了以下几个绝招:
1)清晨起来，我早早地站到岗坡上和屋顶上去望日出。别人望了几眼便要转换一下目光，因为太阳光线太强，刺人眼睛。可是我顾不得这些，一直目不转睛地望着，两眼被刺得酸痛流下泪来，也不肯放弃所追逐的目标。
2)白天，我有意地去看别人打乒乓球，眼睛随着那白色的小球飞快转动。有时，我也去追逐天上的飞鸟，看它们飘忽地来去，一直盯着它们变成一个小黑点为止。
3)夜里，我点燃一根香火，让眼睛紧随着香火上下左右地转动。
近视的食疗恢复可以自己煮五行蔬菜汤喝，【朋有成】验证过喝五行蔬菜汤恢复老花眼有效，老花眼是远视，同理，近视喝五行蔬菜汤一定有效，你不妨验证一下。
