擒敌拳是武警和公安警察学的，以擒获对手为目的；军体拳是解放军学的，以击伤、击毙对方为目的。就其拳种而言，军体拳招式的杀伤力明显强悍于擒敌拳。但什么拳，都要多练才能掌握。说实在的，军体拳解放军战士都会打，但大部分都不懂得用，所以便有了军体拳不实用的说法，这是不科学的，其实，大家所崇拜的特种兵，就是学军体拳的，只要练到炉火纯青地步，擒敌拳可以说是望尘莫及。
