1、左行进要后转身180度的时候~此时前脚，也就是左脚，起到一个轴心脚的作用，（可以微微向上），左脚膝盖微微弯曲，后脚向后前方划出一个大弧，身体跟随后脚的转向而转向~转过来时，此时的后脚（也就是左脚了），可发力保持继续滑行~！。
