这种很好处理，是和肠胃以及心情有关！
第一，如果是青年人生理心理旺盛，那么就要节欲！
有的是青年人处的生理期，容易冲动，结果导致内分泌失调。老是起痘痘，甚至会阴虚火旺，老是上火。这种要节欲，要转移注意力，不要老是想生理方面的事，也不要浏览不健康的黄色网站，书籍等等。要加强运动，比如跑步，压腿，打篮球，踢足球等，分散注意力！
第二，如果是心情不好，可以通过刮痧或敲打肝胆经解决。
有的人是心情不好或经常吵架发脾气，或者是压抑，这样的人两肋容易串痛，或者是口苦口臭，胃口差，失眠心烦等。这可以通过刮痧，可以用擀面杖从两肋一直到大腿外侧，以及大腿内侧刮痧或者是敲打，可以很快的能够调节身心，让青春痘可以下去。你也会有一种心理和身心的舒畅感，然后这个肝胆的疏通和代谢也畅通了，痘痘自然就下去了。
第三，如果肠胃不好，或则作息饮食不规律引起的，要调整作息和饮食！
有的人饮食不规律，经常大鱼大肉啤酒饮料，不喝开水，再加上经常熬夜，晚起，不吃早餐，或者吃蔬菜少等都造成作息饮食混乱！，要多增加粗粮，你比如可以吃全麦面粉馒头，可以吃全面面粉的面条。少吃最辛辣的油腻食品。不要喝这些冷饮，肠胃就不会虚寒了，就不会产生痘痘了。
，人要从年轻的时候养成这个养生和饮食作息规律的好习惯，一生都健康受益，所以人只要作息生活饮食以及道德都混乱，那么他的身心都混乱。
