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这个问题很宽泛,有的回答也提到,不同的皮肤问题有不同的处理方式。
最近天气变冷,冬天的气息已经蔓延开来,在这里就说一下冬季预防皮肤干燥的问题吧。
如何做好冬季皮肤的保湿功课?
皮肤的保湿基础
一、角质形成细胞的完整性。
角质形成细胞是表皮的主要构成细胞,按照分化阶段,由内而外可以分成五层基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。
从基底层移行到颗粒层的角质形成细胞含有大量的透明角质颗粒,可以防止水分渗透。
从基底层移行到透明层细胞含有丰富的角蛋白和磷脂类物质,可以防止水分和电解质渗透。
角质层的完整性,是皮肤的一道防线,防止外面的水分、电解质、酸碱、有机溶液入侵,也可以防止体内的水分丢失。
二、皮肤表面的脂质。
皮肤表面的脂质,一部分来源于角质层细胞间的脂质,也就是「砖墙结构」中的「灰浆」,另一部分来源于皮脂腺的分泌。
1、结构脂质,也就是来源于角质层细胞间的脂质。主要有神经酰胺(50%)、游离脂肪酸(10~20%)、胆固醇(25%)等组成。2、皮脂腺脂质,标志性成分是角鲨烯。主要由甘油三酯(57.5%)、蜡脂(26%)、角鲨烯(12%)、胆固醇酯、胆固醇组成。青春期后,皮脂膜的脂质主要来源于皮脂腺,老年人由于皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,皮肤更容易干燥。
我们皮肤表面的皮脂膜,形成了一层防水屏障。
三、天然保湿因子。
角质层内有一类物质,亲水性极强,可以与水形成不同的化学键,通过渗透压吸引水分子,保证角质层中的水分。
天然保湿因子主要来源于——氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、氨、尿酸、葡萄糖胺、钠、钾、钙、镁、磷酸盐、氯化物、糖、有机酸、肽类等。
天然保湿因子的作用是,吸引水,也很容易随着水分移出细胞外,而我们角质层上的皮脂膜,有很好的封包作用,可以防止天然保湿因子和水分的丢失。
简单来说,天然保湿因子和皮脂膜,皆不可少。
四、水通道蛋白。
水通道蛋白,顾名思义,就是转运水的蛋白,主要存在于表皮基底层和棘细胞层,水通道蛋白不仅能转运水,还可以转运尿素、甘油等。
有研究发现,在缺乏水通道蛋白的动物角质层中,甘油含量明显减少,其他保湿因子含量正常,所以外用甘油,可以改善水通道蛋白缺乏引起的缺水。
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡补水的错误认识,和真相
受商家宣传的影响,我们通常认为,「补水」就是涂爽肤水、化妆水和乳液。
其实角质层的含水量不易过高或过低,理想状态下在10~20%。
如果超过20%,会让角质层过度水合,使皮肤脆弱,比如说,敷面膜,有可能让角质层含水量达到70%以上,有一些商家以此为销售噱头,让大家认为角质层含水量蹭蹭地涨,就是产品效果好,其实这也是个坑。
如果角质层含水量低于10%,皮肤变得干燥、粗糙,出现细纹甚至皲裂,在健康的皮肤中,此时角质层中的天然保湿因子,会通过渗透压,还有水通道蛋白,将真皮中的水分吸引过来,以完成补水的过程。
所以,真正的补水,是从真皮到表皮。而不是敷面膜能达到的。
另一方面,不健康的皮肤(皮肤屏障受损),需要更复杂的过程,才能让角质层含水量恢复正常。
如果皮肤屏障没有修复,从真皮到表皮的水分也会蒸发,缺水的问题没有得到解决。
正确的补水过程应该是
1.修复屏障
2.改变表皮水分分布
3.真皮水分开始渗透到表皮
4.合成细胞间脂质更详细的解释因为经皮失水的增加,导致表皮内电解质环境发生变化,刺激了角质形成细胞,生成更多的脂质和天然保湿因子,修复屏障的,使表皮的水分重新分布,并且将真皮的水分吸引的表皮,加快合成细胞间脂质,这样才能使皮肤保湿系统恢复正常。
简单来说,补水是一个修复和补水的过程,并且要把修复放在第一位。
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡常用的保湿剂
保湿类化妆品,主要是模仿皮肤皮脂层和天然保湿因子的作用。
是吸湿剂主要从皮肤深层和外界环境中吸收水分。
常见的吸湿剂有甘油、双甘油、双丙甘醇、1,3-丁二醇,木糖醇,山梨醇,聚乙二醇,尿囊素、乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠、蜂蜜、葡萄糖衍生物、芦荟、聚丙烯酸树脂、透明质酸和胶原蛋白、肽(贵、高级)。
然后是封闭剂、润肤剂主要模仿皮脂层,减少水分的挥发。
常见的封闭剂有
凡士林用于许多医用药膏和极干性皮肤的保湿
角鲨烷使用感极佳的动物油脂,现在大部分由植物提取
蓖麻油、霍霍巴油不油腻,有抗氧化作用,还含有丰富维生素
神经酰胺皮脂层天然组成成分,可以迅速修复皮肤屏障
还有各种脂肪酸和酯、长链醇等化合物。