材料靓禾五常稻花香米，炒香的黑芝麻，海苔肉松，榨菜，鸡蛋，盐，色拉油，香肠，保鲜膜。做法
1. 先将米饭煮熟，鸡蛋加少许盐打散后，平底锅放少许油将蛋液倒入煎成蛋饼。
2. 蛋饼，香肠切条状，准备好其他配料。
3. 煮好的米饭盛出，加少许炒香的黑芝麻拌匀。
4. 保鲜膜来回折几道，使它变厚铺于台面上，放入米饭铺平。
5. 在米饭中间放一层肉松。
6. 按顺序放入榨菜，鸡蛋饼，香肠。
7. 将保鲜膜自下而上的卷起来，一边卷一边用力捏紧。
8. 捏紧后整成自已喜欢的形状，打开保鲜膜就可以吃了。
