1、眼睛跳主应该是由于长时间的熬夜或者疲劳用眼导致的眼睛周围肌肉痉挛，建议需要避免疲劳用眼，尽量减少使用手机以及电脑的时间，可以使用温热毛巾外敷，缓解眼睛周围的血液循环，要养成良好的用眼习惯，避免疲劳用眼，持续不改善可以口服营养神经的药物进行治疗。
