1、传统的眼保健操四节的名称分别是揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼框。 2、多维视觉眼保健操共分四节，名称分别为“远近点视觉运动”“左右圆线视觉运动”“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”。 3、这两个眼保健操都是中小学常用的眼保健操，可以缓解学生的眼部疲劳，预防近视。
