不宁腿综合征又叫做不安腿综合征，顾名思义，到了晚上睡觉的时候或者安静时，两条腿，特别是小腿出现难以名状的不适感，感觉小腿深部甚至是骨头里面说不出的难受，不是疼，也不算痒，像是虫爬，又像是被带子捆绑，有时候还有灼热的感觉，反正是一种说不清道不明的不爽，影响睡眠，让人入睡困难或直接从睡眠中难受醒，让人碾转反侧，难以入眠。很多时候必须用手捶打、按摩或者下床不停地走走、跺脚才能舒服点，，很多时候并不能解决问题。对于一些较为严重的病人，极大的影响了生活质量。
什么原因导致了不宁腿？
① 遗传因素。研究发现，约有25%~50%的病人有家族史。
② 伴发于某些疾病如糖尿病，贫血、晚期肾病、帕金森病、甲状腺疾病、慢性肺病、下肢的血管疾病，甚至是某些肿瘤问题。
③ 某些药物副作用。
④ 妊娠或寒冷环境、焦虑或抑郁情绪等也与不宁腿有一定的关系。
什么样的情况要怀疑不宁腿？
① 双腿难以形容的不适感，需要刻意的活动或捶打后才能有所好转。
② 症状晚上或休息时明显，或仅发生在晚间。（有些症状严重者到后期会出现全天都不适，但细问病史可知，起初是晚上重于白天）
③ 家里有亲属也有类似情况。
④ 即使睡着了，家人也反应其睡眠中翻身较多，腿“不老实”。
⑤ 怀孕、缺铁性贫血、叶酸缺乏性贫血、帕金森病、晚期肾病的病人出现上述症状。
不宁腿，仅仅是腿无处安放吗？
不一定！
有些时候，除了腿部外，上肢、腹部也是较为常见的不宁症状的部位。必须活动不适部位才能感觉舒服点，但很难从根本上解除。
不宁腿，该如何治疗？
① 改变不良的睡眠习惯；尽量避免酒精、咖啡等影响睡眠的饮食；适度的运动。
② 有某些疾病，如慢性肾病、甲状腺功能减低、贫血、帕金森病的病人，积极治疗原发病。
③ 药物治疗。如普拉克索、多巴胺类、加巴喷丁或某些“安眠药物”。具体的不多说了，这些药物都是处方药，需要医生根据病人的情况开具。
④ 对于一些服用抗抑郁药的病人，需要与医生沟通，因为某些抗抑郁药物有可能加重或引起不宁腿综合征，需要医生予以药物调整。
⑤ 对于特殊人群，孕妇或哺乳期妇女及儿童，用药更需谨慎，建议正规大型医院神经内科咨询专家，确诊，再进一步制定相对安全可靠的治疗方案。
