1、许多人在生活中吃钙片的方式是不正确的。 2、将钙片与某些食物一起食用不仅会影响人体对钙的吸收，还会引起副作用。 3、影响钙片吸收的食物包括菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜，以及大米、白面、可乐、咖啡、汉堡包等。 4、所有这些食物都会影响钙的吸收。 5、如果吃这些食物，最好在吃钙片前等一段时间，以帮助吸收。
