一、治疗方法
1、非药物治疗
合理饮食，适度运动。高血压患者日常生活中注意劳逸结合、合理饮食，戒烟戒酒、控制体重，适度运动。高血压患者以有氧运动，以太极拳、气功、散步、慢跑等为宜，通过运动扶持体内的自稳调节能力，从根本上治疗高血压，对血压降低有很大好处。
2、药物治疗
定时检测血压，长期规律服用降压药，注意不要随意停药或者换药，加点降脂、抗凝的药物。
二、高血压患者注意事项
1、合理饮食
高血压患者在饮食上要低盐低脂，饮食宜清淡，减少脂肪摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，多吃新鲜水果蔬菜适当增加海产品摄入；低钠高钾饮食，不要摄入过多钠盐，食盐限入量每天5克为宜，钾摄入量每天高于2g；多吃芹菜，尤其是根部有辅助降压的作用。
2、戒烟限酒
吸烟会影响降压药的药效，长期饮酒也会对抗药物的降压作用。
3、情绪稳定
情绪稳定，心情舒畅。高血压患者平时生活中要保持心态平和，避免情绪激动，造成血压突然升高；避免情绪紧张和过度紧张焦虑，遇事沉着冷静。
，高血压患者需要在日常生活中戒烟戒酒，迈开腿，管住嘴，养成良好的饮食习惯，坚持在一声的指导下服用降压药，适度运动，这样才能很好的控制血压水平，预防心脑血管疾病。
