明明年轻或者小的时候，都是光滑洁净的后背，不知道从什么时候起，后背出现了大大小小的疙瘩。对于爱美的女性友们来说，总是有点小小的烦恼。这到底是为什么呢？怎么解决呢？
背上为什么会长痘痘
1、精神压力由于现在社会的生活节奏越来越快，人们面对的各种压力也比较大，时常紧绷着神经，易出现情绪焦躁不安，影响内分泌平衡，从而导致痘痘的产生。
2、不注意个人卫生贴身的衣物，被单，床单等如不定时，及时清洁更换，易滋生细菌，导致毛孔阻塞。所以要勤洗勤换，避免细菌滋生。
3、皮脂腺分泌旺盛夏天到了，天气比较炎热，皮脂腺分泌旺盛，先对于其他部位，背部的角质层更厚，容易出现毛孔堵塞，所以会长痘痘。这个时候要多以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。
背部长痘痘怎么办
1. 每天洗澡是必不可少的，，要加强深层清洁，去除角质，进而再滋润。要像照顾脸部的肌肤一般轻轻洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分洗反而会加重红肿的痘痘发炎。
2. 平时在服装方面也应该选择棉质面料，而且吸汗较好的衣物，一定要避免穿不透气的尼龙质料，尽量让皮肤保持在干爽的状态，这样对解决你的背部痘痘会有帮助的。
3. 工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠不足，这些都是痘痘的诱发因素。 保持轻松的心情，注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4. 饮食宜清淡多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。
【人流网希望此回答能帮到您，有疑问请【私信】我们医师，将免费为您解答】
