1、晚上吃苹果最好，因为晚上吃完苹果后，当我们睡觉时，苹果内的营养元素会慢慢的消化，我们身体的机能就会慢慢吸收，促进我们身体的新陈代谢，也会促进身体机能的完善，更会弥补白天所消耗的能量，一天吃一个苹果最好，一天一苹果，疾病远离我，要吃绿色苹苹最好。
