洗面奶一天使用1-2次，可以根据皮肤的性质来定。油性肌肤的人因为出油过多所以每天早晚都可以使用，而干性肌肤的人因为皮肤角质层很薄所以每天晚上卸妆时使用一次即可。
洗面奶并不规定每天具体的使用次数，因为每个人的皮肤肤质和体质都不一样，油性肌肤的人肌肤会比较健康角质层也比较厚，脸上出油过多所以洗面奶清洗的次数也可以增加，如果出油严重的话那么每天早中晚都可以使用。而干性肌肤的人因为肌肤角质层很薄也很干燥油脂分泌一般并不多，所以每天夜间卸妆的时候使用一次洗面奶就可以了。
洗面奶使用过多对于不适合的肌肤来说是会破坏角质层的，可能会造成角质层的清洁过度，脸部虽然被洗的干净极难留住水分，所以洗面奶的使用其实有好处也有弊端，使用的时候不能盲目而是需要严格的按照自身的皮肤性质来做判断。如果皮肤比较粗糙那么就很难修复的好。
所以洗面奶的使用只要能够将脸部清洗干净即可，洗面奶的好处是能够帮助深层次的清理油污，如果使用过度只会造成皮肤的伤害，造成皮肤分泌更多的油脂帮助人体皮肤锁住水分，这样也就造成了使用洗面奶更加得不偿失。
