熬出来的绿豆汤之所以是红色的,主要是因为绿豆皮中含有的多酚类物质,在空气中经过氧化作用变成了红色。所以一般锅盖没有盖严,或者中途掀锅盖,或者起锅后放置过一段时间后就变红。
,绿色的绿豆汤,由于豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,它的清热作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉。要想解毒的话,则要熬的时间长点,最好把豆子煮烂,将豆子一起吃下。
我有时候会煮个十五分钟后,也就是锅滚之后盛出来点喝(这时候基本都是绿的),然后再继续煮。