1、皮肤松弛，平时注意多吃含蛋白质丰富的食物，注意补充维生素。 2、经常锻炼可以使肌肉和皮肤更加紧致、有弹性。 3、皮肤松弛的常见原因如下:1、生理原因，随着年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少。 4、2、体重下降过快，体内脂肪的迅速流失，导致拉伸的皮肤收缩速度跟不上脂肪流失速度。
