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9个月的宝宝，添加辅食，要注重补铁和锻炼宝宝的抓握能力，并且宝宝处于长牙期，还需要添加有助萌出乳牙的食物。那么9个月宝宝的辅食，制作时还应该是颗粒状有点粗糙的辅食。
1、主食-补充能量
推荐的有玉米奶酪稠粥、青菜鸡肉粥、肉末炖土豆、南瓜黄豆粉燕麦片、蘑菇碎面条等；
2、蔬菜和菌类-补充多种维生素和膳食纤维
推荐的有胡萝卜碎鸡蛋卷、南瓜泥、蘑菇牛奶汤、蔬菜煮豆腐等；
3、肉类-补充蛋白、脂类和铁
推荐的有鸡胸肉炒蘑菇、鸡腿肉煮西红柿、煎鸡肉块、牛肉菠菜烧等；
4、鱼贝类-补充脂质、DHA、EPA
推荐的有鲷鱼炒西红柿、沙丁鱼干炖胡萝卜泥、金枪鱼拌香橙、鳕鱼炖小白菜等；
5、鸡蛋和乳制品-补充优质蛋白
推荐的有苹果豆腐酸奶、南瓜香蕉牛奶等；
6、豆类及豆制品-补充蛋白
推荐的有豆奶萝卜炖鸡肉、鸡汤豆腐青菜面等。
1、胡萝卜碎鸡蛋卷
食材胡萝卜20g，一个鸡蛋的鸡蛋液，植物油少许
做法胡萝卜洗净擦碎，放入一个小碗包上保鲜膜放微波炉加热30秒左右，拿出后和鸡蛋液拌匀；平底锅放入植物油，中火烧热，倒入已拌匀的胡萝卜碎与蛋液，煎熟后切成适宜宝宝吃的小块。
2、金枪鱼拌香橙
食材金枪鱼10g，橙子10g
做法金枪鱼快速焯一下，橙子挖出果肉部分，然后将金枪鱼和橙子分别切碎，并均匀的搅拌在一起即可。
营养补充蛋白、维生素，还有助宝宝通便助消化。
前面介绍的就是适合9个月宝宝吃的各类食物的辅食，如果妈妈们也想知道其他辅食食谱的制作方法，可以留言给京妈哦~祝宝宝们都吃饭棒棒，身体棒棒！
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