车前草又叫“牛甜菜”,幼苗和嫩叶广泛用于小炒、煲汤和做馅料,是大家已经接受的野生蔬菜。说到更健康的吃法,给小伙伴们介绍一款“车前草炖素排”吧,不足之处,欢迎补充。
素排,是用豆制品做的仿荤菜,传统方式是豆腐泡串上一根莲藕条。,网上也有成品供小伙伴们选择,原材料各异。我们准备素排1斤,车前草2两,生姜、香菜少许,还有料酒、花椒、大料、蘑菇精、胡椒粉等调味料。
将素排放平底锅炸至金黄色,捞起备用。车前草清洗干净后过水,再冷水中浸泡30分钟以上;香菜清洗干净后分别切段,生姜切片。锅内倒少许植物油,将把生姜、大料、花椒爆香,再放入素排小火炖15-30分钟,起锅前加入胡椒粉、香菜、蘑菇精即可。
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