1、黄瓜在我们日常生活中是比较常见的蔬菜，它的功效也非常棒。 2、无论生吃还是炒着吃，都是可以的。 3、黄瓜富含丰富的维生素C、胡萝卜素，能够有效抑制癌细胞的生殖。 4、而且黄瓜属于凉性食物，能有效去除体内余热，起到去热解毒的作用。 5、它还有顺发亮甲、美容护肤、排毒防便秘的功效。 6、可以说是夏日不错的减肥佳品。
