1、拉肚子吃清淡易消化的食物，通常吃八宝粥、大米粥等粥类食物，可以喝点糖盐水或口服补液盐溶液，补充水分和电解质，预防脱水及电解质紊乱。 2、拉肚子发病的原因多是与病人的受凉感染有关，所以不要吃生冷的食物和水果，以免肠胃的受凉，加重拉肚子的症状。
