1、少年白,你多大年龄!想治疗你的有决心,有信心!第一锻炼,早上围着你小区跑一圈,多吃蔬菜,肉类!各种的,不要挑食!慢慢就过来了,头发白了,各种说法都有,所以你必须有良好的作息时间,慢慢就过来了!这又不是病!。