1、比如川贝冰糖炖雪梨、盐蒸橙子，都有止咳化痰润肺的效果。 2、还可以多吃白萝卜、百合、银耳、豆腐、柿子、梨等，都有止咳、清肺、化痰的功效。 3、平时要多喝温水，保持咽喉湿润，避免剧烈运动。 4、忌吃辛辣油腻性食物，清淡饮食。 5、不要受凉，以免加重病情。
