1、香蕉可以空腹食用，这对治疗便秘的人很有帮助。 2、，如果正常食用，它们可以在饭后解决，因为它们可以促进消化和肠胃蠕动，从而达到减肥的效果。 3、它们还具有美容等功效，因为香蕉含有一定量的维生素，可以平衡体内的一些微量元素。 4、吃香蕉时可以多喝水，从而达到清洁肠胃的效果。 5、应该注意长时间不要吃香蕉，否则会引起腹泻。
