在生活中，我们经常听到“过来人”跟我们讲，这个不能这样做，那个是错的。甚至延伸到了生活、饮食方面的健康知识上，也有人要跟我们分享经验。于是一传十，十传百，有些错误的流言便在我们的生活中变得“应该是这样了”。
今天，康康就要带着大家一起，去识破这些所谓的健康知识，你准备好了吗？
一、生活习惯类
1. 月经期间不能洗头
事实上，女性朋友们在生理期是可以洗头的。虽说在生理期间可能体质会稍弱一些，易感风寒。但洗完头后应吹干，做好保暖工作就不会有什么影响了。尤其是到了冬季，更要记得及时擦后吹干头发哦。
2. 室内撒醋可防流感
醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，且效果不是很好。而食醋中所含的醋酸浓度更低，撒了醋挥发的酸性气体不仅不能很好的杀菌防流感，反而会刺激人体的呼吸道黏膜，增加人们患上气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病的机率。
二、饮食类
1. 猪蹄能美容
很多人都误以为猪蹄富含胶原蛋白，所以吃什么就能补什么。恰恰相反，猪蹄中最多的是脂肪，胆固醇偏高及有心血管疾病的人反而要少吃。况且胶原蛋白本身营养价值并不高，经过复杂的过程才能被吸收进血液，对于美容养颜一说，几近无稽之谈。
2. 吃蛋黄会升高胆固醇
有医学研究表明，人体合成的胆固醇与遗传、代谢异常等相关，跟食物中的胆固醇没有太大关系。而鸡蛋中胆固醇含量虽高，但也含降胆固醇成分。普通人每天吃1~2个鸡蛋不会导致也不足以导致胆固醇升高的。
3. 畸形草莓都是催熟的
一棵树长着长着也可能长歪，为何草莓就不能有长歪的可能性呢？，草莓之所以长成“畸形”大多是因为大棚里温度和湿度不佳、蜜蜂量不够导致的授粉不均匀。
使用生长调节剂“催熟”容易造成果肉松软，硬度变差，草莓的卖相和口感也会很差，拿到市场上也卖不出好价格。若是大家不放心吃的草莓是不是没经过催熟，口感倒是一个不错的测试方法。
