正确洗脸，洗面奶只要不刺激清洁度好就可以，不需要有很多功效，美白补水后续保养品可以补充。
保证8小时的失眠时间。
做好防晒。
不要折腾你的皮肤，要好好地爱护它，不要刻意地使用一些速效美白的所谓科技产品，有些会致癌。
多摄入富含维生素C，E的食物。如如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜，卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
美白不是一朝一夕就能改善的，只要坚持一定会看到效果的。
