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五谷养生粥(五谷杂粮粥,你会做吗)

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  • 2023-09-11 07:55
  • 来源:www.renliuw.cn
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粮食是人类的主要食物,为生命体提供大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪及其他营养物质,使机体保持勃勃生机,它们在防癌抗癌中也起着非常重要的作用。下面为肿瘤患者推荐几个粮食类食谱:

1、小麦银耳枸杞百合粥

小麦100克,银耳30克,枸杞20克,百合20克。共煮成稀粥早晚服用。适于肿瘤放疗患者经常食用,对放疗引起的毒副反应有防治作用。有益气养阴、补肾润肺之功效。

2、粳米木耳荸荠粥

大米100克,白木耳30克,荸荠30克。共煮成稀粥,早晚服用。有滋阴清热止咳之功效,适于肿瘤放疗引起的毒副反应,如出现乏力口干、心烦干咳之气阴两虚症状者。

3、玉米药莲苓枣粥

玉米渣100克,山药30克,干莲子10克,茯苓20克,大枣20克。将山药皮切碎,干莲子、茯苓碾成细末,与玉米渣、大枣同煮成粥,早晚服食。有益气健脾养血之功效,可防治肿瘤化疗的消化道反应。

4、薏米茯苓糕

薏米300克,茯苓100克,山药100克,莲肉100克,赤小豆100克,大米粉600克,白糖150克。将薏米、茯苓、山药、莲肉、赤小豆研成末,与米粉、白糖拌匀,加水制成糕,蒸熟后食用,有益气养血功效,适于肿瘤气虚血亏者经常食用。

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