1、生活中腹泻多与饮食不健康有关，常由细菌或病毒进入胃肠道引起，导致胃肠功能紊乱和腹泻。 2、，一些精神心理因素常引起腹泻，多数没有明显的腹痛。 3、晚上，他们不会因为腹痛而醒来，这被称为功能性胃肠疾病。 4、平时要注意放松心情，缓解压力，分散注意力。 5、一些器质性疾病，如克罗恩病和溃疡性结肠炎，应在正规医院系统治疗。
