1、回奶的方法就是不让宝宝再吸允奶头，妈妈可以服用生麦芽来进行回奶，或者是吃大量的维生素b6，也可以起到回奶的作用，女性回奶需要三天左右的时间，在这几天里不要让孩子吸允，乳房胀的时候可以适当的用吸奶器吸掉，回奶主要就是要把奶憋回去。
