1、一，适当增加食盐用量，多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 2、 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。 3、，适当喝些低度酒也可提。 4、三，动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
