1、月经期间是可以少量的吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果的，本身就没有痛经的情况出现，那么也是可以少量的吃一些西瓜，一定不要吃冰镇的西瓜，因为吃一些冰镇的水果，很有可能是会导致出现腹痛等情况的，在月经期间，除了不能够做剧烈的运动之外，也最好是不要做重力劳动。
