1、科学的减肥方法是提升肠道的蠕动，促进排泄达到减肥效果的。 2、肠道还是重要的营养吸收器官，一些杂牌的减肥产品通过拉肚子来减肥是万万不可取的，拉肚子会使体内水分流失，破坏电解质平衡，造成严重后果，建议通过科学的一日三餐加适当的运动来减肥，加油！推荐一份常见食物热量表！。
