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腹直肌是什么(腹直肌一指是多少毫米)

  • 生活知识
  • 2023-09-11 12:01
  • 来源:www.renliuw.cn
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1、腹直肌的正常宽度在两指到三指左右,腹直肌是腹部的肌肉,可以通过锻炼的方式使其更加的明显,看起来人也更有精神。
2、现代人的健康方式多数都存在一定的问题,需要通过适当运动来增强身体素质。

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