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早餐吃什么健康(早饭吃什么才对健康有好处)

  • 生活知识
  • 2023-09-11 12:01
  • 来源:www.renliuw.cn
  • 生活知识

1、谢谢邀请。
2、早餐对于一天的工作学习生活至关重要。
3、早餐吃的像皇帝,晚餐吃的像乞丐才是对我们的身体健康有很大的帮助。
4、一般早餐应该有谷类,蛋白质,会比较好,像八宝粥,鸡蛋,应该是必备的。
5、面食,面条类也是很好的选择的。

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