一、勤刮腋毛。刮腋毛不仅是出于美观考虑，密集的腋毛非常容易滋生细菌，加重腋下的异味，定期刮腋毛是很重要的。需要清楚的是，腋毛并不会越刮越多，也不会越刮越粗，所以不必抗拒剔除腋毛。刮腋毛先，一定要先清洁腋下，并且涂上收敛皮肤的凝胶或者面霜，避免腋下皮肤受伤。
二、使用止汗喷雾。在气温高或者要进行剧烈运动前，提前给腋下喷上止汗喷雾，可以抑制汗液的排除，从而减少腋下的刺激气味。止汗喷雾有可能会让浅色衣服发黄，可以在喷完喷雾后在腋下夹一张纸巾，等喷雾干透后再拿掉，能防止衣物染色。
三、勤洗澡，勤更衣。在大量出汗后应该及时沐浴并且换上干净的衣服。夏天气温高并且出汗量大，衣服应该一天一换，有条件的可以一天洗两次澡。冬天活动量较少出汗量也小了很多，尽量每三天换一次外衣，贴身衣服每天更换。
