元气森林气泡水是零糖，零脂，零卡的气泡水，而碳酸饮料就不是 ，碳酸饮料在配料表中明确写到有白砂糖，而白砂糖对于减肥人群是碰不得的，元气森林气泡水就没有白砂糖，，虽然在碳酸饮料的营养成分表中标注的是没有脂肪，碳酸饮料中的白砂糖其实就可以转为脂肪，元气森林气泡水更加适合减肥人群或者不想长胖的人群喝，它能做到真正的零糖零脂零卡
