亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。
阿胶真的很好吗？
全民都在吃，尤其是很多女人，
其实，
阿胶真的是一个不错的药材，
但，它真的不适合绝大多数人吃，
很多人在吃，
都是因为上了了电视里面那些“伪大师”的当！
阿胶的历史很久远，中国的第一本药学专著《神农本草经》里面就确立了阿胶的历史地位，和优秀价值。
阿胶之所以叫阿胶，是因为地名，就是所谓的地道药材，
至于是东阿县是正宗还是平阴县的东阿镇是正宗，
这里，效哥就不明说了，
谁势力更大，谁就正宗，
有钱可以更改野史，
比如，群里，都在潜水，
一个红包，哪怕1分钱，
都出来抢，
这场面，效哥想起了，在荷塘，用馒头喂鲤鱼的场面，
一个馒头，所有的鱼都点头，
跑题了，
不过，平阴县的东阿镇，是阿胶雄起的源头，这个毋庸置疑，
再有钱，也改变不了代的客观存在，
后世的孙子也许就信了。
阿胶，一定用驴皮，中华驴的驴皮，所以现在，某阿胶龙头企业大量进口非洲驴驴皮，来制作阿胶，是否有些不妥，值得大家思考，非洲炎热酷暑，非洲驴和中华驴的药性是否一致，值得考虑，橘在江南为橘，在江北为枳，何况跨了南北半球，跨了东西半球的非洲驴和中华驴，这里，我会深深的鄙视一下这些企业，你们那个阿胶还有意义吗？
阿胶的制作工艺很复杂，很多程序，
效哥是学习过的，
给效哥一张驴皮，
也能当大家面熬制出来合格的阿胶，
不过，
一句话，
简化到，
阿胶，就是皮冻，一种固态的高级皮冻，
和我们吃的猪皮冻原理是一样的，
只不过，我们要把驴皮冻固化下来，
这样才利于保存，
而且，熬制的过程，就是驴皮镀金的过程，
所以，又回到刚才的话题，
驴皮才是关键，
但，大家接着往下看，
一会就知道了，
有不少吃到嘴里的阿胶，
到底是什么皮，包括同某堂，
，东阿出的驴皮胶，才叫阿胶，产地问题可以忽略，就像思茅改名为普洱一样，
阿胶，只适合于两种人，血虚并且有出血倾向的人，和肺阴虚的人
没有之一，
“并且”表示具有才成立，
一般，血虚患者月经淋漓不净，或血虚伴有出血倾向，比如咳血、衄血、贫血等，以及肺阴虚久咳等等，
普通人，想通过阿胶获得更健康的身体，那就别想了
还不如喝点当归来的更实在，更便宜，
阿胶吃了，血液会处于一种“高凝血”状态，反而不利于正常的血液循环，
但，这些，那些养生专家不会告诉你，
信效哥，还是信他们，
你来决定。
王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。
现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。
先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。
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