提子甜酸度适中，口感好，具有很高的营养价值。下面可以具体了解一下提子有什么营养价值，即提子有什么样的功效与作用。
1.美容养颜、抗衰老。提子是美容圣品之一，它含有大量的胡萝卜素以及类黄酮。其中，胡萝卜素不仅可以促进新陈代谢，还能够让皮肤粘膜层得以维持完整，起到滋润皮肤、防止皮肤粗糙的作用。类黄酮则有抗氧化的作用，其功能堪比护肤品。
2.促进排尿。提子含有钾元素，这种元素可以调节体液的酸碱平衡，可以促进身体内部的调节，从而增加新陈代谢的次数，从而利于排出尿液。
3.补血。提子是一种水果，其体内含有大量的维生素，包括维生素B12。B12是一种特殊的维生素，这种维生素具有造血功能，能够让身体血量得到一点程度上的补给。，贫血者可以增加提子的食用量。
4.杀菌消毒。提子中的一种物质能够化合细菌以及病毒中的蛋白质，从而消灭了一些细菌和病毒，让这些细菌或者病毒不再传染他人，减少这些细菌和病毒的感染率。
5.预防癌症。提子富含一种可以防止健康的癌细胞产生癌变的物质，这种物质有效抵抗癌症，还可以防止初期癌变的细胞进一步发展癌变。
6.补充能量。葡萄糖是提子包含的物质之一，它能够给生命个体补充较多能量。
虽然提子的功能和效用很多，由于提子含有大量的葡萄糖，所以糖尿病患者应尽量少吃提子。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。
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