1、对于哺乳期便秘的妇女，可以吃一些新鲜易消化的食物，多喝温开水，适当的做户外运动，以加强胃肠的蠕动，多吃一些不含维生素的水果和蔬菜，有促进胃肠道蠕动的功能，不要吃辣椒等容易上火的刺激性食物，以免加重便秘的情况，如果有排便困难，可以遵医嘱使用开塞露。
